Coaching voor internationals en biculturele mensen
Individuele coaching
Misschien wil je verandering, loop je vast of wil je jezelf beter leren kennen.
Je bent bijvoorbeeld verhuisd naar een ander land, zit in een nieuwe levensfase, relatie, burn-out of carrièreswitch, of hebt vragen over je identiteit en waar je thuishoort.
Ik help je graag. Samen staan we stil bij wat er speelt, wat jou heeft gevormd en wat je nodig hebt om je eigen pad te vinden: met aandacht voor de persoonlijke én culturele lagen die jouw ervaring kleuren.
Sessies zijn beschikbaar in het Nederlands of Engels, online of in Amsterdam.
Herken je dit?
Misschien herken je jezelf in één of meerdere van deze ervaringen:
Identiteit & belonging
Onderzoeken wie je bent en waar je je thuis voelt. Opnieuw verbinding maken met jezelf in een nieuwe omgeving of levensfase.
Culturele & levenstransities
Omgaan met migratie, remigratie, (omgekeerde) cultuurschok of leven tussen culturen. Grip krijgen op veranderingen in je werk, relaties, gezin of wie je bent
Stress & emotionele uitputting
Wanneer aanpassen, werken, presteren of zorgen voor anderen steeds meer van je vraagt.
Hoe werken we samen?
Tijdens onze eerste sessie staan we stil bij wat je hier brengt, wat er op dit moment speelt en wat je uit onze sessie(s) zou willen halen.
Mijn aanpak is warm, nieuwsgierig en praktisch. Ik stem iedere sessie af op wat jij op dat moment nodig hebt.
Soms onderzoeken we patronen en kijken we naar hoe je gedachten en emoties werken. In andere sessies gebruiken we een oefening, reflectie of lichaamsgerichte aanpak om dingen anders te zien of ervaren. En soms maken we gewoon ruimte voor wat er is.
Je hoeft het nog niet allemaal helder te hebben. Van daaruit gaan we samen op weg.
Praktische informatie
Individuele sessies van 50 minuten
€ 120 per sessie
Gereduceerd tarief mogelijk in bepaalde omstandigheden
In Amsterdam of online via Zoom
Sessies in het Nederlands of Engels
Sessies worden niet vergoed via de reguliere Nederlandse zorgverzekering
Annuleren kan kosteloos tot 24 uur voor de afspraak
Heb je te maken met een acute psychische crisis? Neem dan contact op met jouw huisarts of bel 113 Zelfmoordpreventie. Mijn praktijk biedt geen crisiszorg.
Klaar voor de volgende stap?
Je hoeft het nog niet allemaal helder te hebben. Van daaruit gaan we samen op weg.